现如今大家都会选择在网络上汲取相关知识内容，比如怎样保养卵巢_卵巢保养按摩手法，为了更好的解答大家的问题，小编也是翻阅整理了相应内容，下面就一起来看一下吧！

1.三阴交穴：三阴交穴在小腿内侧，足踝内侧足趾上方3寸，胫骨内侧缘后方。阴交穴是脾、肾、肝三条阴经的交汇处。三条阴经都经过这里，这是一个非常重要的穴位。每天用食指按揉5分钟。

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2.任脉：任脉运行于胸腹部中间，直抵下巴。任脉与六阴经相关，被称为“阴经之海”，具有调节全身各阴经之气的作用。任脉是女性的阴脉和命脉，其中关元穴是妇科的大穴，也是滋养殷琦的地方。可以每天用擀面杖之类的物体按摩这个穴位5分钟。

3.切脉：从当季的胁肋处开始切脉，斜下至切脉点，环绕全身一周。并且在脉搏点，沿着髋骨上缘向前向下，一直到下腹部。带脉是胆经非常重要的穴位，也是唯一的横脉。背部经过命门，通过胆经到达阴部。女性每天拍打脉搏200至300次，可以激活卵巢细胞。

4.雪海穴：雪海穴位于大腿内侧，髌底内端上方2寸处，是股四头肌内侧头的隆起处。雪海穴是滋阴养血的穴位，但穿袜子容易堵塞。女性可以把袜子往下移，每天按摩血海5分钟。

5.涌泉穴：涌泉穴，位于人体足底点，位于第2、3趾缝线头端与足跟连线的前三分之一处，在足前凹陷处。它是全身俞穴的最低点，也是肾经的第一穴。

久坐会压迫膀胱经，而肾经由膀胱经供血。膀胱受到压迫，供应不足，容易长肌瘤和囊肿。因此，经常揉涌泉穴可以有效预防卵巢囊肿，对保养卵巢起到积极的作用。

6、卵巢护理按摩手法：1、沐浴清洁后，取适量卵巢护理精油，均匀涂抹于腹部，从锁骨向肚脐方向按摩；

2.沿着腰线左右两侧揉肚脐，加强上腹部横膈膜。下腹部加强子宫和卵巢区域。

3.以肚脐为中心，顺时针深按腹部，加强卵巢吸收。

4.取适量卵巢护理精油涂抹在肾俞上，搓至身体发热。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。