动态:富含膳食纤维的水果有哪些图片_富含膳食纤维的水果有哪些
来源:互联网
发布时间:2023-05-18 12:06:08
(资料图片)
1、富含膳食纤维的水果:1。香蕉的果肉中含有大量的膳食纤维。2、苹果,因为苹果的皮主要是不溶性膳食纤维,而苹果的肉主要是可溶性膳食纤维,苹果含有非常丰富的膳食纤维。3、橙子,
2、因为橘子的果肉中含有大量的膳食纤维,可以很好的刺激肠道的蠕动。4.猕猴桃的果肉中还含有丰富的膳食纤维,通过吸水膨胀有很好的促进排便的作用。
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